カテゴリー "食べ物" の記事

今年の目標!

あけましておめでとうございます!今年もよろしくね!早速今年の目標です!①おいしい物をたくさん食べる!②楽しい遊びを見つける!③家を片付けて綺麗にする!④英語を話せるようになる!⑤怒らない!最近おいしいものブームで週2~3日くらい、夜ご飯は外で食べています。焼肉 → うなぎ → てんぷら → 刺身 → 海鮮丼と年末食べていたので次はうに・いくら丼を狙っています!※海鮮ブームでしたb何かお勧めの食べ物とかあったら...

回転寿司!

新宿西口の回転寿司の元祖寿司に久しぶりに行ってきました!うに高騰?なのかうにの特盛りが262円→399円になっていたのと味が「え?」というくらい無味なのでびっくりしました。切り身は美味しかったけど、オーダーする軍艦がちっちゃいなーと。3年前くらいに行ったときは大きくて美味しくて安かったのでちょっと残念!今度うに丼食べに行ってきます!...

炭水化物を取らないほうがよいのか?

炭水化物は取るべきです。むしろ、油とたんぱく質を必要以上に摂取するべきではないのかと。 一時期「炭水化物を取らなければ、いくらでも肉などを食べてもOK」 なんていうとんでもない理論が流行っていましたね。そんなに人間に都合の良いことがあるわけもなく消化酵素は限りがあるので、食べ過ぎを繰り返せばその分早く寿命を迎えます。【炭水化物のうち良くないもの】・穀物よりではなく、精度の高いもの → 小麦粉製品 →→...

健康と食べ物と精神

ダイエットの観点はありません。 ・ちょっと太ってるくらいで、健康に害とかありません、痩せる必要もないです。 ・健康診断で引っかからないコレステロール値なら、太ってても大丈夫です。 ・楽して痩せる話はたいてい健康だけ壊すので、気をつけましょう。====================================================== ダイエットうんぬんではなく、健康と食事とストレスの観点です。==========================================...

現代の食べ物について

肉が悪い、果物や野菜が良い ということはないです。米も野菜も農薬や肥料に汚染されていればダメです。値段が安いものは大量生産のため、たいてい汚染されています。食べる量と、汚染度合いだけ気をつければいいんです。=================================================================== 小言です血糖値とか血圧って病人の指標で、健康な人には関係ないんですよ。糖尿病になった人は今までの不摂生が祟って、消化酵素が切れ...