2016年06月の記事

健康と食べ物と精神

ダイエットの観点はありません。 ・ちょっと太ってるくらいで、健康に害とかありません、痩せる必要もないです。 ・健康診断で引っかからないコレステロール値なら、太ってても大丈夫です。 ・楽して痩せる話はたいてい健康だけ壊すので、気をつけましょう。====================================================== ダイエットうんぬんではなく、健康と食事とストレスの観点です。==========================================...