現代の食べ物について

肉が悪い、果物や野菜が良い ということはないです。

米も野菜も農薬や肥料に汚染されていればダメです。

値段が安いものは大量生産のため、たいてい汚染されています。

食べる量と、汚染度合いだけ気をつければいいんです。


=================================================================== 小言です
血糖値とか血圧って病人の指標で、健康な人には関係ないんですよ。

糖尿病になった人は今までの不摂生が祟って、消化酵素が切れて寿命に近いだけです。
健康な人が糖質を制限すると、消化器と血管がやられるかもしれませんよ。
 =肌と髪にも良くないです。
 =骨とか筋肉とかも同じですかね。

ちなみに勘違いして「糖質抜きで、たんぱく質と脂肪を好きなだけ摂取する」と糖尿病になりますよ。
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