少食ブームに乗ってます。

最近お昼ごはんは必ず食べないです。

朝は食べたり食べなかったり。
朝夜2食か、夜1食です。

食べ過ぎによる健康低下は

「薬品等による害」 と 「飽食による遺伝子の余裕」

が私の解析結果です。

でもヒトには
代謝能力があるので、オーバーフローし続けない限りは自分の体が何とかしてくれますよ。

薬害はしっかりした食材を選べばOK
遺伝子の怠慢は結構難しいですね。
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